Быстрые техники и практики по гармонизации вашего эмоционального и физического состояния в условиях пандемии
Жанр:
Взрослым

Кто:

Где:
Zoom Online

Когда:
22 мая 2020, 21:00
Предлагаем вам научиться легким и доступным, но в то же время очень действенным техникам и
практикам по достижению оптимального эмоционального равновесия.
Тем самым вы сможете помочь и вашему физическому телу выполнять свои функции
саморегуляции наиболее эффективным способом.
В сложившейся ситуации очень легко впасть в состояние,
когда вы становитесь одержимы далеко не радужными мыслями и эмоциями,
охвачены тревогой за будущее свое и своих близких. Понятно, что мы можем на время
отвлечь себя от этих мыслей и состояний, но неприятный фон все же будет присутствовать
во всем, чем вы сейчас занимаетесь. 
Предлагаем вам научиться легким и доступным, но в то же время очень действенным техникам и
практикам по достижению оптимального эмоционального равновесия.
Тем самым вы сможете помочь и вашему физическому телу выполнять свои функции
саморегуляции наиболее эффективным способом. 
Занятие включает в себя дыхательные техники, а также упражнения,
которые помогут вам настроиться на волну гармонии и благополучия, ощутить свою силу и
неограниченный потенциал. Ведь мы самые совершенные существа на этой планете!
Вы научитесь трансформировать свое состояние в считанные минуты, независимо от того,
что сейчас происходит вокруг вас. Что самое главное — вы сможете легко и просто применять эти навыки
самостоятельно в нужное для вас время.
Делая это регулярно вы и не заметите как ваша реальность заиграет совершенно другими красками.
Приходите и будем творить волшебство вместе!
Не забудьте надеть что-то просторное и удобное, найдите место, где вас никто не будет беспокоить, 
попросите близких не отвлекать вас в течение 30-40 минут.

 


Рекомендованные мероприятия
Отзывы
О детском спектакле «‎Королевский бутерброд»
Юлия Швец:
Спасибо большое за«‎Королевский бутерброд»! Мы с дочкой в полном восторге. Все придумано с таким воображением, оформлено с такой выдумкой и вкусом, и такие замечательные актеры! Будем очень ждать новых спектаклей. Спасибо Вам!
О показе фильма Per Aspera Ad Astra
Alex Shurichek:
Космические впечатления после фильма! Отличная дискуссия после! Я вообще ЗА проведение еще кино просмотров с последующим обсуждением, мне нравится этот формат.
О концерте Алексея Кортнева
Leo Gluzman:
Kortnev & Chekryzhov event was brilliant. One of the best Russian speaking events during last two years. I wish more events like this.
О Диме Зицере
Elena Evdokimovа:
Спасибо тебе, Arbuzz Lectures и тебе, Dima Zicer, за отлично и с пользой проведённый вечер!
Я вообще-то очень скептически отношусь ко всякого рода психологам и психологическим лекциям. Мне всегда кажется, что ничего нового они мне рассказать не могут. Но тут было и впрямь интересно и полезно. Прямо жду, когда сработает какой-нибудь "триггер", которого нет ;)
О лекции Юлии Патраковой (про Сашу Черного)
Наталия Егорова:
Это было очень-очень здорово. Спасибо вам, что находите и привозите таких потрясающих лекторов. Это было камерно, интимно, познавательно, душевно и просто очень интересно!
О Веллере
Евгений Чичваркин:
Очень интересно было вчера про любовь в мировой литературе. Так стыдно, что мало читал, всё барыжил, барыжил...
Михаил Веллер весёлый и страстный рассказчик.
Всем настоятельно рекомендую прийти и послушать.
И намотать на ус.

Vic Prescott:
Спасибо, девчонки, чудесный вечер с Веллером! Для меня это мифическая фигура, я его истории про майора Звягина, Валентина Зорина, первый крематорий в Ленинграде и бабку с лотерейным билетом рассказывал даже в глухих джунглях Бразилии... интересно было увидеть, какой он теперь. Прекрасная инициатива!
О «поединке» Зельмана и Чичваркина
Коммерсант UK:
В результате все билеты были раскуплены за несколько дней до самой встречи, а по городу поползли слухи, что Евгений Чичваркин, основатель самого лучшего в мире, по его словам, винного магазина Hedonism Wines, всех гостей намерен напоить шампанским. Что все ожидания будут оправданы, гости, кажется, стали понимать уже с первых минут после прибытия...
О постановке «Как это делалось в Одессе»
Мария Гавришева для газеты Пульс UK:
Три простыни, два стола, четыре стула и вешалка на ножке – это все, что необходимо для воссоздания атмосферы Одессы почти столетие назад. Минимализм в декорациях компенсировался игрой актеров и необычными для классических спектаклей «фишками», такими как оригинальная игра света и тени и демонстрация тематических зарисовок и фотографий того времени на большом экране во время представления.
Музыка и музыкальные инструменты в данной постановке занимает особое место. Зрители, включив воображение, понимают, что минуту назад игравший контрабас приобретает образ бездыханного тела человека, убитого при очередном налете. В команду создателей постановки входит композитор и музыкант Михаил Химаков, и надо отметить, что музыкальное сопровождение не только помогало зрителям ощутить себя участниками происходящего на сцене, но и добавляло юмористический окрас. Таким образом, Евгений Цыганов, сыгравший Беню Крика – короля одесских налетчиков, заставил смеяться зал, исполнив под гитару песню «Лимончики», а уже в следующем эпизоде зрители покачивали головами под речитатив в его же исполнении.
Каждый актер исполнял несколько ролей - так, например, Дмитрий Высоцкий, изначально представший перед зрителем в роли повествователя, демонстрировал искусство перевоплощения и уже через мгновение говорил голосом главы одесских воров Фроима Грача, и это все без смены костюмов и внешних атрибутов, а в женских ролях блистала актриса Дина Бердникова.
Наши партнёры